Wpływ masażu na organizm każdego z nas
- Data dodania:
- Napisał Natalia Pająk
- Dział: Aktualności
Wpływ masażu na organizm człowieka
Zastanawiacie się pewnie co ma wspólnego masaż z naszym zdrowiem, samopoczuciem, oraz jaki wpływ ma na naszą skórę, tkanki, mięśnie czy też narządy. Czy jest on aż tak ważny? Czy dzięki niemu na stałe możemy pozbyć się bólu, poprawić wygląd swojego ciała, doznać odprężania dla ciała i umysłu, czy też wpłynie pozytywnie na całą pracę naszego organizmu? Otóż tak! Już szybko wyjaśniam :)
Masaż to nic innego jak mechaniczne oddziaływanie na ciało człowieka. Bowiem masaż posiada wiele odmian, wiele rodzai. Występują chociażby masaże lecznicze, relaksacyjne, kosmetyczne, czy też aktualnie coraz bardziej popularne masaże przeznaczone dla kobiet w ciąży. Każda z tych grup, w zależności od celu zabiegu wpływa na nasze ciało w innych sposób, poprzez dobór odpowiednich technik, szybkości ruchów oraz siły nacisku.
Zatem jaki dokładnie wpływ ma masaż na nasz organizm?
Masaże lecznicze mają przede wszystkim za zadanie zniwelować doskwierający ból, usprawnić pracę narządu ruchu, niwelować napięcie mięśniowe i zapobiegać usztywnieniom. Dzięki tej formie usuwamy wszelkie obrzęki oraz zapobiegamy powstawaniu nowym. Zabiegi lecznicze pozytywnie wpływają na przepływ krwi, dzięki czemu zmniejszają ryzyko pojawiania się żylaków, a także u osób nie poruszających się odleżyn. Przyspiesza się metabolizm, który wspomaga odchudzanie, oraz podnosi temperaturę skóry.
Więcej znajdziesz tutaj: masaże lecznicze
Masaże relaksacyjne jak sama nazwa wskazuje mają na celu przynieść pacjentowi odprężenie, relaks, spokój. Obniżają ciśnienie, zwiększają przepływ krwi co przynosi napływ świeżego tlenu i składników odżywczych dla skóry i mięśni. Zabiegi relaksacyjne utrzymują prawidłowe napięcie mięśniowe, oraz łagodzą zmęczenie, a zarazem zmniejszą ilość gromadzenia się toksyn w organizmie. Pozwala na utrzymanie elastyczności skóry.
Więcej znajdziesz tutaj: masaże relaksacyjne
Masaże kosmetyczne są niezawodna formą zabiegów w szczególności wśród Pań. W pełni odżywiają skórę, utrzymują ją elastyczną, pełną blasku i młodości. Niwelują drobne zmarszczki i zapobiegają powstawaniu nowym. Złuszczają zrogowaciały naskórek. Poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych dochodzi do ulepszenia kolorytu skóry. Masaże kosmetyczne pomagają w procesie gojenia się blizn, oraz usuwają obrzęki limfatyczne.
Więcej znajdziesz tutaj: masaż kosmetyczny
Masaże prenatalne czyli innymi słowy dla kobiet w ciąży oraz po porodzie. Zmniejszają napięcie mięśniowe, wszelkiego rodzaju doskwierające bóle obręczy barkowej, a także kręgosłupa. Zabiegi te niwelują obrzęki, które często pojawiają się w szczególności na kończynach dolnych, oraz zapobiegają powstawaniu żylaków. Wpływają odprężająco na nasze ciało przynosząc mu pełen relaks.
Więcej znajdziesz tutaj: masaże prenatalne
Nie bez znaczenia pozostaje również rodzaj wykorzystywanego środka poślizgowego. Masażysta w sposób indywidualny i za pomocą pacjenta dobiera odpowiednią oliwkę kierując się przeznaczeniem środka np. odżywienie, rozgrzanie czy też nawilżenie, oraz kierując się zapachem, który sprawi, że pacjent się zrelaksuje, odpręży.
Może jakaś ciekawostka?
Ciekawostkę stanowi fakt, iż masaż stanowi jedną z najstarszych form leczenia, która była praktykowana już w starożytnych Chinach i Grecji. Stanowił on doskonałą pomoc dla sportowców, ale był także częścią rytuału religijnego. O tym drugim zastosowaniu masażu na przestrzeni lat zapomniano, jednak jak dowodzą najnowsze badania, może on leczyć także naszą duszę.